終了しました【40%OFF以上】健康・子育てフェア(10/17まで)

2019年10月6日健康子育てフェアKindleセール表紙

健康と子育てに関するKindle本のセールです。割引率40%以上と大きくなっていて、対象も2,000冊以上と大型のセールになっています。

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以下、気になる作品をピックアップしています。

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

鈴木祐 Kindle価格:¥570(63%オフ)
4.2 93レビュー

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

ハーバード/スタンフォード/ケンブリッジが効果実証 !すべてのメソッドが最先端 !!

本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフォードといった一流の研究機関が実証したものばかり。

欧米の企業や学校などがストレス対策に取り入れ、実際に高い成果を上げている最先端の技法だけをピックアップしました。もちろん、すべてのテクニックは、著者が自ら個人的にも実践しています。

さらに最終章では、誰にでも取り組めるトレーニングとして体系化しました。最終章まで実践していただければ、あなたなりのストレスに対応した、あなただけの対策が取れるようになるでしょう。

この本の最終ゴールは、心がどんなダメージを受けても、すぐに立ち直れる無敵のメンタルを手に入れることです。生きている限り私たちはストレスから逃げられませんが、心の負担が慢性化する前に処理できるようになれば、もはや必要以上のイライラや不安に苦しめられることはなくなります。

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文系でもよくわかる 世界の仕組みを物理学で知る

松原隆彦 Kindle価格:¥616(60%オフ)
4.5 30レビュー

文系でもよくわかる 世界の仕組みを物理学で知る表紙&Amazonリンク

最先端の物理学が、金融の世界を制している。輪廻転生は物理学では正しい。AIが人間を不死にする。

日本の宇宙論、物理学の第1人者が解き明かす、新しい世界の見方。
最先端の物理学を誰でも分かるように解き明かします。

量子論によって、我々の人生が変わる
文系でも物理学に興味のある人や、新しいものの見方を模索している人へ向けた新しい物理学の解釈。

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子育ては心理学でラクになる

DaiGo Kindle価格:¥440(60%オフ)
4.1 110レビュー

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「すべての超常現象は科学的に再現できる」を信条に脅威のパフォーマンスを見せるメンタリスト・Daigoが初の子育て本を。「一般的な子育て本とは異なり、お母さんの人生をより豊かなものにする心理学も盛り込みました」(本文より)と、子育て中のトラブル、将来設計等を科学的に検証、心理学に基づいてアドバイスを。これさえ読めば子どもにガミガミ怒らなくてもよくなりますよ。

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最強の野菜スープ

前田浩 Kindle価格:¥662(54%オフ)
4.5 50レビュー

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ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる抗がん剤の世界的研究者が、病気予防とアンチエイジングに考案。「がんの予防には野菜スープが一番」と断言!「野菜はサラダよりスープにしたほうが効果は100倍も強力」と研究から判明! 高血圧、糖尿病、白内障、シミ、アトピーも改善する福音の書。

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つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと!退治する7つの方法

堀田修 Kindle価格:¥660(50%オフ)
4.7 62レビュー

つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと!退治する7つの方法 表紙&Amazonリンク

どれか1つでも当てはまったら、「慢性上咽頭炎」(まんせいじょういんとうえん)の可能性があります。

●つらい不調/病気が、どうしても治らない
●不調/病気の原因がわからない
●耳の下を触ると痛い

鼻の奥の万病のもと=慢性上咽頭炎を退治する7つの方法を紹介。

「慢性上咽頭炎」とは、鼻の奥に位置する「上咽頭」が慢性的に炎症を起こしている状態を言います。 多くの人は、鼻の違和感がないため、この疾患についての自覚症状がありません。

しかし、この炎症が、「頭痛」、「慢性疲労」、「めまい」、「後鼻漏」 、「慢性かぜ・せき」 、「腹・胃の不調」、「IgA腎症」などの原因となっていること、この炎症を抑えることで、これらの様々な不調が改善していくことが明らかになり、現在、耳鼻科医や内科医の間で注目を集めつつあります。

本書はこの「慢性上咽頭炎」のメカニズムと、その治療法であるEAT(bスポット療法)、「上咽頭洗浄」「鼻うがい」「首の後ろを温める」など自分でもできる治し方を、イラストとともに、平易に解説しています。

つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい―――鼻の奥が万病のもと!退治する7つの方法 Amazonリンク

糖質オフのやせる作りおき

牧田善二 Kindle価格:¥101(92%オフ)
4 56レビュー

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流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイエットの強い味方です。

本書では簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを約100レシピ紹介します。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられます。

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日本人の9割が知らない遺伝の真実

安藤寿康 Kindle価格:¥440(50%オフ)
3.6 60レビュー

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遺伝ほど俗説で誤解されているものはない!

◆ゲノム編集、クローン技術、iPS細胞……、21世紀は遺伝子の世紀だともいえそうだ。
いま注目の「行動遺伝学」からわかってきた、遺伝と環境、才能と努力、本当の関係!ベストセラー『言ってはいけない 残酷すぎる真実』(橘玲)を読んで面白いと思った人はさらに面白がれる!

◆行動遺伝学の第一人者が明らかにする!
教育学では、遺伝と学力の関係を無視してきたが、「知能指数は80%遺伝」という衝撃をどう捉えればいいか?身長や体重など身体的な特徴だけではなく、IQや性格への遺伝的影響も大きいことがわかってきた。ならば、勉強することには意味がないのか?しかし、遺伝的なものが自発的に発現するとは限らず、教育環境も重要である。

◆「ヒトは生まれてから成人に向かうにつれて、さまざまな環境にさらされて、さまざまな経験を積むなかで、だんだんと遺伝的な自分自身になろうとしている」、すなわち「年をとるほど遺伝の影響は大きくなる」という現象なども見いだせる。

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

根本裕幸 Kindle価格:¥715(50%オフ)
4.1 71レビュー

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「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」

あなたは幸せですか?自分らしく生きられていますか?

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが、敏感すぎて、傷つきやすいあなたに、自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。しかも“たった7日間”で。

こんなあなたは必読です。

・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
・他人の評価が気になってしょうがない
・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない
・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない
・人と会った後、どっと疲れてしまう
・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう

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旦那さんはアスペルガー 奥さんはカサンドラ

野波ツナ Kindle価格:¥440(60%オフ)
4 59レビュー

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深刻な社会問題となりつつある大人の発達障害について、妻だからこそここまで描けた本音コミックエッセイ。

シリーズ最新作はアスペルガー症候群のパートナーが陥りがちな孤独と、心身共に抑うつ状態を引き起こすカサンドラ状態について、著者が赤裸々に綴ります。

Web上で行ったアンケートによるアスペルガー症候群のパートナーに戸惑い、悩んできた妻たちの本音コメントも掲載。

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発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ

shizu Kindle価格:¥770(50%オフ)
4.3 175レビュー

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親からの適切な「言葉かけ」で、発達障害の子どもは大きく伸びる! 家庭で楽しみながら行える、ABA(応用行動分析)を利用した「言葉かけ」の方法を具体的にわかりやすく紹介。

《毎日の生活のなかで、すぐできる!》 ・手を洗うときの言葉かけ ・散歩のときの言葉かけ ・いっしょに料理をするときの言葉かけ ・食事をしながらの言葉かけ ・遊びながらの言葉かけ など

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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった

本間良子 Kindle価格:¥325(50%オフ)
4.1 70レビュー

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ご存知ですか?“だるい、イライラ、集中力低下”etc.日本人医師の9割が知らないストレス社会の新病!「副腎疲労」――日本唯一のアドレナル・ファティーグ外来の医師が今、明かすその実態、警告。そしてストレスに強い身体になれるライフスタイル、食生活等の「ちょっとした習慣」の意外な中身を伝授する。

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スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

ジェームズ・ドゥーティ Kindle価格:¥935(50%オフ)
4.7 58レビュー

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック表紙&Amazonリンク

世界20カ国語以上で出版! 感動と驚きのベストセラー。貧困と家庭崩壊から少年が「理想の未来」を取り戻すまでの物語。

「マインドフルネス」があなたの人生を変える!

さびれた町の貧困家庭に生まれたジム。壊れた家族の面倒を見ながら一生を終えるはずだった少年は、ある夏の日、ふらりと入った手品用品店で人生を変えるマジックを知っているという女性、ルースに出会う。彼女は少年のすさんだ心を癒やし、閉ざされた未来の扉を開いた。 そのマジックで成功を手にしたジムを待ち受けていたのは……。

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うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった

藤川徳美 Kindle価格:¥407(50%オフ)
4.2 105レビュー

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めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。

日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリチン)が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食+鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。

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男の子のしつけに悩んだら読む本

原坂一郎 Kindle価格:¥465(67%オフ)
4.4 154レビュー

男の子のしつけに悩んだら読む本表紙&Amazonリンク

元気いっぱいで落ち着きがなく、何度しかられても同じことをする男の子。しつけって、一体どうしたらいいの?どうすればしからずに済むの?──そんなお母さんの悩みに、23年の保育士経験を持つ著者がズバリこたえます。

男の子の行動を変えるのに、厳しくしかるのも、ましてや体罰も必要ありません。ちょっとした言葉がけの工夫と、「気長に待つ」お母さんの心の余裕だけで、小学校に上がるころには見違えるほど頼もしくなっています!「男の子ってタイヘン」が「男の子って楽しい」になる一冊。

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お金持スイッチ、押しちゃう?

モゲ(森瀬繁智) Kindle価格:¥662(54%オフ)
4.5 63レビュー

お金持スイッチ、押しちゃう?表紙&Amazonリンク

★「DD→TY→DU」の法則で人生大好転!
多くの女性を月収7桁超えに導いた、金運レッスンを初公開!

年間旅費2000万円超のデュアルライフを送る、幻のコンサルタント(お金の気持ちの専門家)モゲ氏が、仕事も人生も笑って成幸させる方法を教えます。
モゲ氏のアドバイスを実践した人の多くは、月収7桁超え、年収2000万円超えを達成し、自分らしくイキイキと輝く人生を手にしています。

・副業で楽しく笑いながら、月収50万円を手にした会社員
・旦那さんの収入がみるみるアップした専業主婦
・テレビ局からの取材オファーが舞い込んだ起業家
・生前贈与で、親から1000万円を受け取った女性
・お金だけでなく、東大卒のハイスペック男子もつかんだ女性

お金の話を中心に、プライベートもどんどん好転していった秘訣を、この本でたっぷりとお伝えします。あなたの「お金持ちスイッチ、押しちゃう?」がテーマです。ポイントは、「DD→TY→DU」の3つ(詳しくは本文で!)この法則を使って、あなたも、とびっきり幸せなお金持ちになってくださいね♪

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がんが自然に治る生き方

ケリー ターナー Kindle価格:¥825(58%オフ)
4.4 106レビュー

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たとえがんと診断されても、あきらめないで。

手遅れとされながら回復を果たしたがん患者たちには、実行していた9つのことがあった。統合腫瘍学の専門家が1000件以上の症例報告論文を分析し、判明した事実とは。

アメリカのベストセラーがついに日本上陸!

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10キロやせて永久キープするダイエット

山崎潤子 Kindle価格:¥660(50%オフ)
4.3 236レビュー

10キロやせて永久キープするダイエット 表紙&Amazonリンク

万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた2年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる! マンガイラスト満載の1冊。

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傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

桝野俊明 Kindle価格:¥700(54%オフ)
4 73レビュー

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“誤解を怖れずにいいましょう。 じつは禅僧はみな「図太い」のです。

”ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅僧、枡野俊明。大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。

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医学常識はウソだらけ

三石巌 Kindle価格:¥303(56%オフ)
4 89レビュー

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コレステロールは“健康の味方”?貧血には鉄分ではなくタンパク質!?小太りのほうが長生き!――あなたの知っている医学、健康常識が間違っているかもしれませんヨ!「命取り」になる前にこの本で総点検しましょう。渡部昇一先生も薦める長寿で知的活動を目指す人々の「必見の書」!

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アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書

加藤俊徳 Kindle価格:¥880(62%オフ)
3.8 64レビュー

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24万部突破!日本経済新聞「ベストセラーの裏側」、週刊ダイヤモンド「目利きのお気に入り」、 TBSラジオ「土曜朝イチエンタ。ニッポン放送 「高嶋ひでたけのあさラジ! 」 テレビ朝日「モーニングバード! 」TBS「スパニチ! 」NACK5「monaka」ほか、テレビ・ラジオに多数登場で話題の一冊。

日常の習慣をほんの少し見直すことで、あなたの脳が新しく生まれ変わるのだとしたら……?1万人以上の脳画像を分析してきた著者による、66通りの新しい脳の鍛え方。

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人生を変える幸せの腰痛学校

伊藤かよこ Kindle価格:¥770(50%オフ)
4.6 120レビュー

ようこそ、世界最先端の腰痛治療「認知行動療法プログラム」の世界へ──世界初! 読んで治す、腰痛改善のための物語

ある小さなクリニックの休診日に行われる「慢性腰痛改善プログラム」。そこにたまたま集った、年齢、職業、家庭環境、痛みの内容が異なる6人の“腰痛難民”たち。講師は元大学病院整形外科勤務の不思議な先生だった──

「腰痛を治したければ、腰痛を治そうとしたらアカンのですわ」
「ほとんどの椎間板ヘルニアは痛みと無関係」
「腰痛は風邪と同じ、自己限定性疾患です。自分で治せます」
「どの専門家からどんな説明を受けるかでその後の人生が大きく変わってしまうんです」
「人間てね、自分が思てるよりずっとずっとすごいんですよ」
「プラシーボ効果は、すでに力が備わっているという証拠です」
「いい気分は、自信や行動力を取り戻してくれる」………

8週間にわたる授業によって、腰痛に対する6人の「思い込み」と「誤解」が少しずつ解き放たれていく……。
物語を読み進めていくうちにあなたの脳に刻まれている間違った常識が覆される、世界で初めて【腰痛の改善】を目的に書かれた真実のストーリー。

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

三田智子 Kindle価格:¥660(50%オフ)
4 69レビュー

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実践者の9割以上が結果を出した「食べる」ダイエット! !
「最近、まったく体重が落ちなくなった」、「昔より食べていないのに、なぜか痩せない」、 「なんだか体がたるんできた…」

痩せたい!キレイになりたい! 運動はしたくない!できれば、食べることも我慢したくない!
そのすべてを叶えてくれるのが、本書で紹介する「モデル体型ダイエット」です。

このダイエットは、ただ食べるだけで痩せられる、魔法のようなダイエットです。しかも、ご飯も、パンも、お肉も、フルーツも、お酒も、スイーツもOK!
これまで10~60代の1000人超が実践し、9割以上が結果を出した、日本栄養バランスダイエット協会のメソッドを、あますところなくご紹介しています!

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イラスト記憶法で脳に刷り込む英単語1880

吉野邦昭 Kindle価格:¥825(50%オフ)
3.3 74レビュー

イラスト記憶法で脳に刷り込む英単語1880表紙&Amazonリンク

函館新聞、ライフハッカー、ライブドアニュース、gooニュース、biglobeニュース、exciteニュース、Yahoo!ネタりか、ニコニコニュース、T-SITEに紹介されブレイク&拡散中! ! !

(メディア掲載レビュー)

パラパラめくってみると、それほど難しい単語はないように思えるかもしれません。しかし、すべて完璧に覚えているという人も少ないのでは?
英語が苦手な人や初心者は、最初から通してやってみてもいいですし、ある程度英語力がある人は苦手単語を減らすのに役立つはず。また、イラストで覚える、イメージで覚えるという単語集はほかにもありますが、脳のクセまで意識しているものは少ないかも。TOEICに的を絞っているところも魅力的で、TOEIC受験者にとってはかなり役に立つ1冊といえそうです。
(GOTCHA!書評より)

最初は半信半疑でした。だって英単語が1単語15秒で覚えられるっていうんですから。「え、ホントかな?」というのが正直なところでした。私も学生の頃から英語を勉強してきました。英語が好きで、「下手の横好き」とでもいうんでしょうか、しゃべることや聞くことは苦手でも、書いたり、読んだりする、「受験英語」が得意で、社会人になってからも多少の単語は記憶していました。

ところが、ここ最近は記憶が薄れ、そんなに覚えることなんてできないよな、と思っていたところでした。ですが、いざ、イラスト化された単語を見て、ハッとしました。(あっ、たしかに記憶できる! )

もっと正確にいえば、(これはイヤでも記憶に残ってしまう、と! )

みなさんも単語の暗記に関係なく、衝撃的な出来事は忘れず、今でも鮮明に覚えているでしょう。本書は、まさにそうした脳の特性を活かした英単語本です。
TOEICテストにも対応できるよう、3000語を厳選しています。

もし「英単語の暗記=時間」と思っている方がいたら、ぜひ本書を読んでみてください。期待は裏切らないはずです。

ちなみに私のオススメ単語Noは「0011」と「0546」です。

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視力を失わない生き方~日本の眼科医療は間違いだらけ~

深作秀春 Kindle価格:¥440(50%オフ)
4.4 64レビュー

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海外で修業を積み、数々の治療法を開発。海外の学会で最高賞を20回受賞の「眼科界のゴッドハンド」が語る、日本の眼科の真実。眼に関する日本の非常識、時代遅れを斬る! 併せて最善の治療法を解説。大学病院、総合病院は練習病院と心得よ/白内障も緑内障も真に優秀な眼科外科医なら治せる/「手術はもっと後で」「薬で様子をみましょう」にだまされてはいけない/レーシックの真実/眼球体操は危険/眼は水で洗うな…etc.

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アラフォーからのロードバイク 初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座

野澤伸吾 Kindle価格:¥385(52%オフ)
3.9 101レビュー

アラフォーからのロードバイク 初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座表紙&Amazonリンク

◎ふつうの自転車屋は語らない、とっておきのノウハウ
「人生経験を重ねた大人ならではの愉しみ方がわかる」、「シンプルに読み物としておもしろい」、 「独特がノウハウはかなり役立つ!」――など、大反響!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎自転車屋だから語れる、自転車屋が語れないこと!?

奥深いロードバイクの魅力にハマり、その悦楽にどっぷりとひたる――そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。

日ごと所有する機材を愛(め)で、週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。そんな多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。

◎奥深いロードバイクの作法を、この1冊ですべて習得!カリスマ自転車屋が教える“自転車おバカ”必須ノウハウ

アラフォーからのロードバイク 初心者以上マニア未満の<マル秘>自転車講座Amazonリンク

学校では教えてくれない大切なこと1整理整頓

旺文社 Kindle価格:¥429(54%オフ)
4.4 90レビュー

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マンガでよくわかる「小学生のための実用書」シリーズ!

本書のテーマは「整理整頓」です。整理整頓を習慣化すると、ただ部屋がきれいになるだけでなく、重要な能力を自然に身につけることができます。「ものごとを順序立てて考える力」「計画的に行う力」「重要なものと無駄なものを判断する力」などなど。その力は皆さんに「時間」という宝物を誰よりも多く与えてくれるのです。

【編集者より】本シリーズでは、自分のことや相手のことを知る大切さと、世の中のさまざまな仕組みがマンガで楽しく描かれています。 読み終わったときには「考えるって楽しい!」「わかるってうれしい!」と思えるようになっているでしょう。

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東大生を育てる親は家の中で何をしているのか?

富永雄輔 Kindle価格:¥700(54%オフ)
4 63レビュー

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デキる子を育てる習慣、教えます。

どんなに子どもが伸びる可能性を持っていても、それを後押しするかつぶすかは「家庭」次第。今は伸び悩んでいる子でも、親が正しい習慣を実践すれば、学力はぐんぐん伸びていくのです。

著者は「入塾テストなし。先着順」で子どもを受け入れ、難関校に導く進学塾・VAMOS(ヴァモス)代表の富永雄輔氏。東大合格者・東大出身講師にヒアリングしてまとめた34の習慣を一挙公開します

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だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」

イハレアカラ・ヒューレン Kindle価格:¥475
4.3 49レビュー 

だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」 表紙&Amazonリンク

ホ・オポノポノは「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」の4つの言葉を唱えることで人生をよりよいものに変えていく、ハワイの伝統的な問題解決メソッドです

人間関係を中心にさまざまな問題を解決するメソッドとして、今世界で注目されています。モデルの道端ジェシカさんや香川絵馬さんが、ホ・オポノポノの魅力について語ります。

だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」 Amazonリンク

カリスマ助産師トコちゃん先生の赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本

渡部信子 Kindle価格:¥383(73%オフ)
3.9 61レビュー

カリスマ助産師トコちゃん先生の赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本表紙&Amazonリンク

赤ちゃんを泣きやませ、寝つかせるにはいろいろ方法があるけれど、これという決定打がない……。今夜も寝かしつけに四苦八苦しているお母さん。赤ちゃんを「まんまる」の姿勢にしてみましょう。あんなに大変だったのがウソのよう、すーっと穏やかな表情になり、あっという間に寝てくれます。

あのトコちゃんベルトをつくったカリスマ助産師は、ベビー整体でも権威。育てやすい子になれば、お母さんも子育てを楽しめる。いつもニコニコぐっすりの赤ちゃんにする、まったく新しい方法です!

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3日食べなきゃ、7割治る

船瀬俊介 Kindle価格:¥715
4.2 147レビュー

3日食べなきゃ、7割治る 表紙&Amazonリンク

『病院に行ってはいけない、それならどうすればいいの?」に答え、食べないことの驚異の力を解説。あなたの生命力が蘇る。

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子どもを信じること

田中茂樹 Kindle価格:¥770
4.5 53レビュー

子どもを信じること表紙&Amazonリンク

不登校、引きこもり、摂食障害、等々…。子育てをめぐる様々な悩みや苦しみはなぜ生じるのか。その仕組みを心理学の概念で解き明かし、多数の事例を紹介しながら子どもとのコミュニケーションの望ましいあり方について具体的な方法を提案する。脳科学者/医師/臨床心理士/四児の父親/少年サッカーの指導者である著者による書き下ろし。

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医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」

工藤孝文 Kindle価格:¥660(50%オフ)
4 292レビュー

医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」表紙&Amazonリンク

NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、日本テレビ「ヒルナンデス!」「得する人損する人」「情報ライブミヤネ屋」、 TBSテレビ「あさチャン!」「明日は我がミーティング」、毎日放送「林先生が驚く初耳学」など、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」「FNS27時間テレビ」テレビ朝日「グッド!モーニング」、東洋医学のスペシャリストとして漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、漢方治療評論家・肥満治療評論家として多くのメディアに出演の著者

こんなお悩みを抱えていたら人参養栄湯の出番です。

■食欲がない ■顔色がよくない■慢性疲労 ■常に眠気を感じる■肩こりがつらい ■いつも倦怠感がある■気分が落ち込みやすい ■集中力が低下している■微熱が続く ■疲れやすい■悪寒がする ■咳がとまらない■性器出血 ■月経異常■めまいがする ■太りやすい■肥満気味 ■体力が低下している■ねあせをかく ■しみ、くすみ、クマが目立つ■抜け毛が目立つ ■髪のツヤがなくなる■乾燥肌 ■口が乾く■ドライアイ ■体が弱っている■骨密度が低い ■骨が弱くなった■体重が落ちてきている ■お腹の調子が悪い

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炭水化物が人類を滅ぼす~糖質制限からみた生命の科学~

夏井睦 Kindle価格:¥434(55%オフ)
4.1 291レビュー

炭水化物が人類を滅ぼす~糖質制限からみた生命の科学~表紙&Amazonリンク

光文社新書のロングセラー『傷はぜったい消毒するな』でも有名な「湿潤療法」のパイオニアが、自ら体験した糖質制限ダイエットをきっかけに、栄養素としての糖質の性質や、人類の糖質摂取の歴史、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、ブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化、さらには糖質からみた農耕の起源について、新説を展開しながら様々に考える。著者の元に寄せられる糖質セイゲニストからの体験談も紹介。

炭水化物が人類を滅ぼす~糖質制限からみた生命の科学~Amazonリンク

買い物は投票なんだ

藤原ひろのぶ Kindle価格:¥550(58%オフ)
4.8 126レビュー

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毎日の買いものは社会とつながっている!
「買える」を「変える」を提案する、メッセージイラストブック

お母さん、お父さんへ
子どもたちの未来を少しだけよくする方法、EARTHおじさんと一緒に考えてみませんか?

著者からのメッセージ
もともと無関心だった世の中の問題に私が興味を持ちはじめたのは、わが子の出産がきっかけでした。子どものためにできるだけ自然なものを選んでいく日々の生活の中、3・11の大震災が起こったのです。

守られるはずの命が守られないという現実に直面し、世の中への問題意識はさらに高まっていくことになりました。添加物、農薬、放射能、化学物質、遺伝子組み換え食品、ワクチン、必要以上の薬……知れば知るほど、私たちの目の前にはたくさんの問題があることがわかってきました。

そして、子どもたちのからだは悲鳴をあげています。「私たちはどうしたらいいのか?」そんなことを考える中で、私たちの日々の選択(買いもの)と社会とがつながっていることに気づいたのです。

「買える」という行動を「変える」。このことが、子どもたちの命や未来、そしてこの星を守っていくための方法なのではないか。そんな思いから、この本が生まれました。本書が、昔の私のようにわが子のために何をしたらよいのかわからず迷っているお母さん、お父さん方が、「伝えたい」「動きだしたい」と思ってくださるアイテムになれば幸いです。

たくさんの人の一歩が生まれますように。それが一人でも多くの子どもたちの笑顔につながりますように。 ほう

この本を手に取ってくれたみなさんへ。

この世の中にはたくさんの問題があります。そしてその問題を解決しようと行動を続けている人たちがいます。僕は8年前、西アフリカのギニア共和国で事業を始め、貧困と呼ばれる地域の現場を見てきました。

栄養失調のわが子を抱えながら物乞いをする母親。ゴミをあさりながら今日の食事を手にする子ども。どれだけ働いても抜け出せない、貧困という落とし穴。そんな問題の根本に僕の生活スタイルが大きく関係していることに気がつきました。

一見、解決が困難に思える大きな問題も、もとをたどれば僕たちの“選択”の上にできている。そうであるなら、未来を変えたいなら、自分自身の“選択”を変える必要があるのです。遠い国の問題にかぎらず、僕たちの身近で起きている問題も根本はおなじ。

人の“無関心”が生み出すものだと僕は思います。何を変えればいいのか、わからない。何を伝えればいいのか、わからない。この本は、おなじような思いを胸に抱き、ただ純粋により良い未来を望む仲間たちの助けになれるように、との思いをこめてつくりあげました。

だれもが自分の家族の、自分のたいせつな人の、そして自分自身の幸せを願っているはず。そんなみなさんの助けになれば、これほど嬉しいことはありません。本書を手にとっていただいたみなさんの人生が、光り輝くことを心より願っています。 藤原ひろのぶ

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男の子の 本当に響く 叱り方ほめ方

小崎恭弘 Kindle価格:¥436(70%オフ)
3.9 125レビュー

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なぜ、息子は私の言うことをちっとも聞かないのだろう。何度ダメと言ってもやめない・ちゃんとしろと言ってもしないのだろう…。それは男の子の心に「本当に響く」言葉をかけていないから。

「またお母さんの小言が始まった」と聞き流されるだけ。どんな言葉をかければ、男の子が言うことを聞くのか。どんなふうに関われば、男の子が変わるか。3人の息子を持ち、自身も3兄弟の長男で、高校生の頃から「キャンプのお兄さん」で男子とがっつり関わってきた元保育士の著者が、その方法をみっちり伝授します!

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まんがで叶える 引き寄せの法則―――思い通りに幸せを手に入れる。

Miko Kindle価格:¥660(50%オフ)

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デザイン事務所に働く28歳のあすか。結婚目前で彼氏に振られ、仕事もダメダメ。「何もかもうまくいかない…」と嘆いていたある日、自分とは対照的に、仕事も恋も順調な同僚・由美が「引き寄せの法則」を実践していることを知る――。

わかる、実践できる、叶えられる!
・引き寄せの法則って何?
・何で願いが叶うの? その仕組みは?
・強く願えばいいってホント?
・どうやって執着を手放せばいい?
・シンクロニシティってなに?
・引き寄せるポイントは? ……

人気ブロガーによる「まんが」&「ポイント解説」で、これまでにないわかりやすさ!初めて取り組む人も、理解できなかった人も、今度こそ絶対叶えられる!

まんがで叶える 引き寄せの法則―――思い通りに幸せを手に入れる。Amazonリンク

病気が治る「気功入門」

中健次郎 Kindle価格:¥713(57%オフ)
4.4 79レビュー

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無限の治癒力を引き出す「本格気功」が自宅でできる。肥満、うつ、卵巣嚢腫、糖尿病、リウマチ、ガンに効いた!あなたの体と心に奇跡が起こるロングセラーを待望の電子書籍化。

はじめに 私と気功との出合い
第1章: 「気功」とは何なのか?
第2章: 「気」を自分で感じてみよう
第3章: 心と体を解き放ち宇宙とつながる「気功」実践編
第4章: 卵巣嚢腫が消えた!目に光が戻った!奇跡の「気功」体験談
おわりに 「天人合一」の境地を目指して

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1日3食をやめなさい!―――老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」

内海聡 Kindle価格:¥715(50%オフ)
3.6 53レビュー

1日3食をやめなさい!―――老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」表紙&Amazonリンク

老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」―――。さらに、“カロリーオーバーで栄養不足”=「隠れ栄養失調」が追い打ちをかける!

病院通いをしなくてすむように、今日からできること!

飽食の今の時代だからこそ必要な、健康で長生きするための知っておきたい、「食べ物」の話をわかりやすくシンプルにまとめた一冊です。

■著者のコメント

「食」の話は、間違いなくその人類の根源である「欲望」を内包しています。私はそんな地球を汚染する荒んだ欲望よりも、普通に小市民で暮らす方を強く望みたい。そして今の活動は、小市民の小さな自由さえ破壊しようとする人々への抵抗でしかありません。

人間には、どこまで行っても欲望が付きまといます。欲をなくすなど、それは人間が人間でなくならない限り不可能でしょう。それをいま求めようとは思いません。ただ粗食はそのための第一歩であり、地球をもとある自然に戻すための第一歩でもあるのです。

「肉を食べるな」「魚を食べるな」といっているわけではありません。「野菜を食べるな」「穀物を食べるな」といっているわけでもないのです。しかしその欲望がもたらした、壮大なまでの無駄と不始末には気付く必要があるのではないでしょうか。

本書は、それを伝えるための初歩的な本ということかもしれません。

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絶滅危惧職種図鑑―――君たちはどう働くのか?

七里信一 Kindle価格:¥715(50%オフ)

絶滅危惧職種図鑑―――君たちはどう働くのか?表紙&Amazonリンク

AI時代、現存の職種の47%は絶滅すると言われています。そんな変化の時代において、実際にどんな職種が危ないのか?また生き残るのか?

10代から30種以上の職種を渡り歩き、成功をつかんだ著者が実体験を交えながら実例と予測を紹介していきます。全70職種を見開き完結のイラスト入りで紹介していきます。

あなたが今就いている職業は、これから先も儲かる職業であると言えますか?もしあなたが、儲かる職業を知りたいと思っているなら、本書で絶滅する職業を勉強してください。

現在の年収が約1億円ある著者は、過去には陸上自衛隊から始まり、大工、他40種類を超える職業を経験。そんな著者が気が付いた、すでに衰退した多くの職業や絶滅した職業には『6つの原則』があることを。

★絶滅する6つの原則を学べば、稼げる職業がわかってくる

成人してから40回以上の転職を繰り返して来たからこそ億万長者になれた著者。転職を成功させてきた秘訣は「※」。消去法の選択で成功してきたのです。稼げる職業は数少ないし、見つけることが困難です。

だからこそ、稼げない職業 = 絶滅する職業を見極める眼力が必要であり、そこさえ避けることができたなら、あなたは自然と稼げる職業を見つけられるようになる。

絶滅危惧職種図鑑―――君たちはどう働くのか?Amazonリンク

寝てもとれない疲れをとる本

中根一 Kindle価格:¥712(52%オフ)
3.8 53レビュー

寝てもとれない疲れをとる本表紙&Amazonリンク

知ってますか? 「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです!

本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを集めました!

元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの「お抱え鍼灸師」が教える、本当に効く「疲労回復メソッド」決定版

寝てもとれない疲れをとる本Amazonリンク

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

槙孝子 Kindle価格:¥468(61%オフ)
3.9 166レビュー

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい表紙&Amazonリンク

人間の血液は下半身に70%が集中しています。イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで
全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。

これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための
「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使ってやさしく解説。

運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も「1日5分もむだけ」で体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください!

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいAmazonリンク

脳はバカ、腸はかしこい

藤田紘一郎 Kindle価格:¥660
3.9 117レビュー

脳はバカ、腸はかしこい表紙&Amazonリンク

性的モラルがなく、意志薄弱なウヌボレ屋…そんな脳を支配するのは腸だった!常識の一歩行く、悩ましい腸と脳の話。

脳はバカ、腸はかしこいAmazonリンク

やってみました!1日1食

船瀬俊介 Kindle価格:¥715
3.5 65レビュー

やってみました!1日1食 表紙&Amazonリンク

一流の芸能人、アスリートもやっている!『3日食べなきゃ、7割治る!』の大反響を受け、全国から寄せられた実践者の声と最新情報で送る「試せばわかる」の実践篇

やってみました!1日1食 Amazonリンク

児童相談所の怖い話

内海聡 Kindle価格:¥770
3.6 59レビュー

 児童相談所の怖い話 表紙&Amazonリンク

「子どもを救う正義の味方」の恐るべき正体とは!?巨大な権力を持ち、大暴走し続ける児童相談所の実態をスクープ!

 児童相談所の怖い話 Amazonリンク

病気の9割は歩くだけで治る!

長尾和宏 Kindle価格:¥528(60%オフ)
4.1 78レビュー

病気の9割は歩くだけで治る!表紙&Amazonリンク

ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す!医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生の新しいテーマ『歩くこと』による健康法。

平穏死という言葉をはやらせ、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教授へのアンチテーゼなどのテーマから、もっと健康で積極的に生きていこうというテーマへ。

歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する本。

現代病の大半は、歩かないことが原因。糖尿病人口は、950万人に。 高血圧人口は、4千万人に。高脂血症人口は、2千万人に。 認知症人口は460万人、予備軍も加えると900万人に。そして、毎年100万人が新たにがんにかかり、年間で37万人が、がんで命を落としている・・その大半は、歩かなくなったことが原因。

病気の9割は歩くだけで治る!Amazonリンク

食べない人たち

秋山佳胤 Kindle価格:¥662(54%オフ)
3.8 99レビュー

食べない人たち 表紙&Amazonリンク

6年間水も飲まない弁護士、18年間1日青汁1杯の鍼灸師、不食の人体実験に自ら挑んだ思想家—-食べることをやめた3人が、それぞれの体験と考えを語り尽くした! 誰でもできる不食のコツも公開した、世界初の「不食の教科書」。

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より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン

西加南子 Kindle価格:¥385(52%オフ)
3.9 62レビュー

より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン表紙&Amazonリンク

「とても実践的なトレーニング法がかなり参考になった」、「精神論でなく、とても論理的」、「時間がなくたってトレーニングはできる」、「これをきちんと実践すれば強くなれそう」、「食事面の配慮も勉強になった」――など、大反響!

◎パフォーマンスが激的にアップ
忙しい人でも短期間で走りが変わる!「今月は1000km走った」なんて、月間走行距離を伸ばして自己満足しても、パフォーマンスは上がらない。忙しいビジネスパーソンが限られた時間でレベルアップを目指すなら、重視すべきは距離よりも「強度」。

故障を防いで効率的にパフォーマンスを向上させる、独自のメソッドとトレーニングプログラムを、ビギナーからレースにチャレンジする人まで、段階的に伝授。アラフォーにして第一線で活躍する、著者自身のトレーニング法も初公開。

より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスンAmazonリンク

疲れない脳をつくる生活習慣

石川善樹 Kindle価格:¥605(50%オフ)
3.5 44レビュー

疲れない脳をつくる生活習慣表紙&Amazonリンク

ビジネスパーソンのためのマインドフルネスの入門書!

アスリートからグローバル企業のパワーエリートまで、過酷な環境で最高のパフォーマンスを出すために実践しているマインドフルネス。

ストレスコントロール、糖質コントロール、睡眠のコントロールを効果的に行うための科学的なアプローチが注目されています。その内容を今日から実践できるレベルにまで落とし込みました。疲れない、だらけない、怒らない毎日を過ごすためのウエルネスバイブルです。

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スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!

宗田哲男 Kindle価格:¥306

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!表紙&Amazonリンク

もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。

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